Lapacho čaj

🌳 Lapacho – Čaj Inkov

📍 Pôvod a história

Lapacho pochádza z vnútornej kôry stromu Tabebuia impetiginosa (známeho aj ako Pau d’Arco, Ipe Roxo, Purple Trumpet Tree) 🌸, ktorý rastie hlavne v:Brazílii,Paraguaji,Argentíne,Peru.
Tento strom dorastá až do výšky 30 metrov a má nádherné fialovo-ružové kvety 🌺.

Domorodé kmene (napr. Inkovia a Guarani) používali kôru stromu stovky rokov na prípravu liečivého odvaru. Nazývali ho „strom života“ alebo „božský strom“. Čaj z Lapacha sa podával pri rituáloch, ako podpora pri chorobách a na posilnenie tela aj mysle 🛡️🧘.

🧪 Zloženie

Lapacho obsahuje množstvo biologicky aktívnych látok:

• Lapachol 🦠 – látka s antibakteriálnymi a protiplesňovými účinkami

• Beta-lapachon 🔥 – má protizápalové vlastnosti

• Flavonoidy 🌿 – silné antioxidanty, chránia bunky pred starnutím

• Minerály: vápnik 🦴, horčík 💪, železo 🩸, draslík ⚡

• Stopové prvky: mangán, meď, zinok

• Koenzýmy a rastlinné alkaloidy – podpora imunity

✅ Pozitívne účinky na organizmus

💪 Imunita – posilňuje obranyschopnosť tela
🦠 Antimikrobiálne pôsobenie – brzdí rast baktérií, plesní a vírusov
🔥 Protizápalové účinky – vhodné pri artritíde, zápaloch čriev či močových ciest
💧 Detoxikácia – čistí krv, podporuje pečeň a obličky
⚡ Energia bez kofeínu – povzbudí, ale nezaťažuje srdce
💖 Trávenie – zlepšuje črevnú mikroflóru a pomáha pri nadúvaní
🌸 Hormonálna rovnováha – môže zmierniť menštruačné bolesti
🛡️ Prevencia – antioxidanty chránia bunky pred voľnými radikálmi

⚠️ Možné negatívne účinky a riziká

• 🚫 Riedenie krvi – môže zvyšovať riziko krvácania, najmä ak užívaš lieky na riedenie krvi

• 🤰 Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy – má silné biologické účinky

• 💊 Interakcie s liekmi – môže meniť účinok niektorých liekov, najmä antikoagulancií

• 🩺 Tráviace ťažkosti – vo vyšších dávkach môže spôsobiť nevoľnosť alebo hnačku

• ⏳ Predávkovanie – dlhodobé a nadmerné pitie môže zaťažovať pečeň

🥄 Ako pripraviť Lapacho správne

1. 1–2 lyžice sušenej kôry 🌳

2. 0,5 litra vody 💦

3. Variť 10–15 minút na miernom ohni 🔥

4. Nechať lúhovať 5–10 minút ⏳

5. Precediť a piť teplé alebo studené ❄️

📌 Tip: Chuť je jemne zemitá – môžeš pridať citrón 🍋, mätu 🌿 alebo med 🍯.